закаливание грудничка холодной водой отзывы

Мне очень хотелось бы пообщаться с Вами на эту тему!Много читала в нашем любимом интернете про это все дело,существует много разнообразных методик и отзывов.Но хотелось бы услышать мнения людей,которые реально практиковали обливание на себе.Как повлияло или влияет это на Ваш организм,какие ощущения или результаты.

Ну это все от организма зависит. У всех ведь организмы разные. Подруга обливалась - спасалась от депрессии после развода. У нее хорошо пошло. Но она обожает холодную воду. Плавает в Балтийском море, даже если вода холоднющая. А Черное море ей совсем не нравится, вода там для нее слишком теплая.

Другая знакомая даже на снег с ведрами выходила обливаться, вообще героиня. Это она таким образом разрыв с мужем переживала, стресс снимала. Потом ей чуть-чуть легче стало. Боль, обида немного отпустили, и тоже все забросила. Говорила, одно дело во дворе своего частного дома, другое - на глазах соседей всех окрестных девятиэтажек. Не комфортно ей было.

Девочки всем привет,я тоже в этом году начала обливаться,но прихватил остеохондроз,поехала на массаж к доктору,а он меня ошарашил говорит,что нельзя мне обливаться.Я так долго к этому шла,ну не мое это было,а вот в этом году на Крещение начала обливаться и так целый месяц получала от этого удовольствие, растирала тело снегом. Вот такие дела.

!Возможно,какдый организм реагирует по разному. Я много литературы перечитала по поводу переохлаждения,и там говорится,что за те секунды,когда ты на себя опрокидываешь ведро воды,организм не успевает переохладится(а именно внутренние органы),а напротив,если под душем прохладным постоять,то можно замерзнуть и простудиться.

Нет,я не от обливания застудилась,я не боюсь холодной воды,это у у меня соли о себе дают знать,еще в прошлом году делала снимок,и показал остеохондроз, надо было походить на массажи,а я не пошла поболело и перестало,а вот в это

Источник

Здоровый Образ Жизни — журнал Долгие Лета Журнал о здоровом образе жизни — здоровье, красота, правильное питание, спорт, стиль жизни

Всё о закаливании холодной водой

У закаливания, как и у любой другой процедуры не медикаментозного оздоровления есть свои сторонники и противники. И опыт первых от вторых отличает лишь то, что одни знали правила закаливания и следовали им, а другие нет

Наше общество непрерывно развивается и на смену модным, но вредным привычкам выпивать, курить, питаться фаст-фудом со временем приходит осознание необходимости ведения здорового образа жизни. Люди начинают готовить здоровую пищу, отказываются от пагубных привычек, чаще бывают на природе и обещают себе начать закаляться. Это бесспорно верное решение здравомыслящего человека, но в таком деле необходимо знать все правила и даже некоторые тонкости, дабы не навредить самому себе.

Закаливание организма холодной водой

У каждого пришедшего к закаливанию человека есть свои мотивы: кто-то с трудом просыпается по утрам, кто-то пытается бороться со стрессом, а кому-то просто надоело без конца простужаться. Понятно, что начинать укрепление защитных сил организма лучше с детства, но если родители не приобщили вас к закаливанию – не расстраивайтесь,

Чтобы процедура не принесла никакого вреда, сначала сходите к врачу и выясните, нет ли у вас скрытых заболеваний, при которых закаливание противопоказано.

Польза закаливания холодной водой

Повышение иммунитета. За счет снижения чувствительности к скачкам температур улучшается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям (также к ОРВИ и ОРЗ).

Нормализация деятельности нервной системы через регулярное возбуждение рецепторов кожи (избавляет от переутомления, апатии).

Препятствует

Источник

Обливание детей холодной водой

Известно, что воздействие воды на человеческий организм, намного сильнее, чем действие воздуха. Вода обладает большей теплоемкостью и тепло проводимостью. Поэтому правильное применение различных водных процедур имеет сильнейший, оздоровительный эффект. Одной из  таких процедур, является обливание.

С давних времен, люди закаляли здоровье с помощью холодной воды, обливания, купание в проруби, обтирание снегом. Результатом таких процедур, является стимуляция работы сердечно сосудистой системы, нервной системы, укрепление органов верхних дыхательных путей, повышение иммунитета, повышается  естественный барьер к болезням и инфекциям.

Закаливание детей

Приучение детей к процедурам, проходит постепенно. Необходимо пройти три этапа: освоение, привыкание, полная адаптация. Нельзя подвергать неопытного, нетренированного ребенка, длительному охлаждению. Организм может переохладиться и малыш заболеет. Нужно постоянно, внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Во время процедур, он должен быть активным, бодрым, тело должно быть приятного розового цвета, на щеках румянец. Если кожа ребенка посинела, а его самого начал бить озноб, процедуру необходимо сразу прекратить. Если ребенок начал проводить процедуры, с использованием холодной воды, неправильно позволять ему умываться теплой. Принятие душа теплой водой, также следует заканчивать обливанием холодной водой.

Обливание детей

Обливание детей холодной водой, требует правильно подхода. Начинать процедуры можно с частичных обливаний. Сначала стопы и голени, затем кисти рук, предплечья. Обливание должно длиться 20–30 секунд, за ним следует растирание полотенцем. Полное обливание, проводится потоком воды, снизу вверх, чтобы вода полностью покрыла тело ребенка, сначала лицевая сторона, затем то же самое со спины. Желательно обсохнуть на воздухе, при это

Источник

2. Дочка уже месяц с насморком и кашляет после сна (видать сопельки скапливаются) а муж упорно продолжает обливать...Можно ли больного ребнка без температурі правда обливать?

Judi, Привет! Я сама одно время увлеклась обливанием, но сейчас не занимаюсь. Меня учили, что перед обливанием нужно разогреться, разогнать кровь - баня, физические упражнения - тогда при окатывании холодной водой поры сокращяются, уменьшается площадь теплоотдачи, а внутри идёт резкий скачёк темпиратуры до 38,5 *, что очень вредно для всяких болезнетворных организмов. И после обливания лучше не вытираться сразу, а дать капелькам воды скатится - микромассаж, но это не долго, минуты две.

P.s.хороший врач это редкость в последнее время..С радостью приму твою рекомендацию когото..А то мы пока постоянного не нашли, так и ходим от одного к другому..

Может Вы датите хороший совет или собственный опыт ( очень приветствуется) - как плавно перейти к обливанию водой из ведра от

" полоскания ребенка под " душем".Мы каждый день купаемся прохладной водой ( градусов 20-24- точно не знаю, не измеряла, я бы точно не стала под такой душ). Купаемся -это значит следующее - малая 2,7 г. стоит в ванной и я ее обливаю прохладной водой из "душа". Она не очень сопротивляется, иногда, говорит, что, холодно, но не плачет - просто берет любую баночку с полки и стоит дальше под "душем". Я чувстую, что можно уже переходить к настоящим обливаниям из ведра с " головой". У кого есть опыт- поделитесь - как это грамотно сделать? Я даже хорошо вопрос сформулировать не могу, Просто чувстую по ребенку- она уже это сможет сделать

Наверное, и из-под душа под ведро так же можно переходить. Т.е. всю - под душ, а из ведра сначала окатывать только ножки, потом - по пояс, потом по плечи, и наконец всю.

у меня есть книга врача-физиотерапевта Бориса Толкачева, который лечил деток и

Источник

Свежие записи

Популярные записи

Рубрики

Закаливание ребенка. С чего начать?

О том, что закаливание полезно, нам всем известно с детства. Но многие родители отказываются закалять своего ребенка, считая, что для этого нужно обязательно обливать малыша ледяной водой, купать в проруби или ходить с ним по снегу босиком. Так ли это? Что такое закаливание на самом деле?

Закаливание – это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды, и в первую очередь к холоду, так как именно переохлаждение чаще всего становится причиной простудных заболеваний. Для проведения закаливающих процедур используются основные природные факторы  — солнце, воздух и вода. В основе методов закаливания лежит постепенная тренировка приспособительных возможностей организма ребенка путем систематического дозированного воздействия на него этими факторами или их сочетанием. В результате происходит постепенная перестройка процессов терморегуляции (улучшается координация процессов выработки и отдачи тепла), позволяющая организму малыша быстрее адаптироваться к изменениям внешних условий без вреда для здоровья.

Чтобы понять, как действует закаливание, необходимо знать, какие процессы происходят в организме человека под воздействием холода. В ответной реакции организма на охлаждение можно выделить 3 стадии:

— на 1-й стадии происходит сильное сужение сосудов кожи и слизистых оболочек верхних дыхательных путей, кожа бледнеет, разница температуры кожи и окружающего воздуха уменьшается, таким образом, снижается отдача тепла;

рейтинг бутылочек для новорожденного
Независимо от способа кормления новорожденного вам понадобится бутылочка. Она пригодится, чтобы оставить порцию молока, если маме будет нужно отлучиться по делам. Если ваш малыш находится на искусственном или смешанн

— на 2-й стадии происходит адаптация организма к холоду —  сосуды расширяются, кожа становится теплой, при этом улучшается кровоснабжение и питание тканей, активизируется обмен веществ, мо

Источник

Закаливание ребенка

Закаливание – прекрасный способ уберечь ребенка от гриппа, простуд и других инфекционных заболеваний, гарантировать его хороший сон и аппетит, а также возможность помочь ребенку расти сильным, крепким и бодрым.

Старайтесь не «кутать» ребенка. Здоровый ребенок много двигается, у него хороший теплообмен, и 19-22 градуса в доме для него - комфортная температура. На улице ребенка нужно одевать тепло, но не слишком. Следите, чтобы ребенок не потел на улице это показатель того, что он слишком сильно закутан.

Чаще проветривайте все помещения. Если ребенок здоров, в теплое время года лучше спать с открытым окном или форточкой, зимой проветривать комнату перед сном в течение 15 минут.

Начинать закаливание ребенка можно в любом возрасте, но только в том случае, когда он совершенно здоров. Закаливающие процедуры нужно проводить всегда очень постепенно, начиная с комфортных температур и плавно понижая температуру. Лучше, если вы будете тоже закаляться вместе с ребенком. Глядя на вашу радостную реакцию на холодные обливания или контрастный душ, ребенок не будет бояться и охотней согласится попробовать.

Для начала подходят воздушные ванны (описанные выше) и контрастный душ. Сначала вы ставите малыша или, лучше, становитесь с ним сами под теплую воду, разогреваете ребенку ступни, ладони и спину. Потом вы устраиваете «дождик»: обливаете ступни, ладони и очень быстро - воротниковую зону холодной водой и - снова под горячий душ. Потом опять кратковременное холодное обливание. И так до трех раз. Всегда начинайте процедуру с согревания, а заканчивайте холодным обливанием. После процедуры энергично разотрите ребенка полотенцем и оденьте его.

какой размер одежды надо покупать для новорожденного
Девочки, подскажите, пожалуйста, начинаю покупать вещи для сына в роддом и на первые дни после. Ребенок первый, опыта никакого. Какой размер брать? Сами мы родители не мелкие, да и врачи говорят, что наш Вася крупный. Купи

Эта процедура имеет возбуждающий эффект, поэтому ее лучше делать утром, но в любом случае не сразу перед сном. Старайтесь, чтобы ребенку было приятно. Сначала ни в коем случае не включ

Источник

Закаливание водой

Здоровье и только здоровье является ценностью номер один в мире, его нужно беречь. А между тем здоровье можно не только поддержать. Можно в разы повысить сопротивляемость организма к вирусам, и забыть о том, что есть врачи и лекарства. Позволить себе такое может только человек, организм которого сильнее внешних факторов, закаленный человек.

Здоровье и только здоровье является ценностью номер один в мире. Об этом нам твердили родители, учителя и врачи, этой теме посвящены масса книг и журналов, выпущено множество телевизионных программ. Но даже наша осведомленность, не может победить попустительского отношения к организму. Да, мы знаем, что здоровье нужно беречь, однако не только не хотим его приумножить, но и не особо стремимся сохранить то, что есть. Лишь самые крайние случаи толкают нас на такие «жертвы», как отказ от курения, алкоголя, переедания, заставляют пересмотреть свой образ жизни.

А между тем здоровье можно не только поддержать. Можно в разы повысить сопротивляемость организма к вирусам, и забыть о том, что есть врачи и лекарства. Позволить себе такое может только человек, организм которого сильнее внешних факторов, закаленный человек. А стать таким может каждый из нас, благо, возможность для закаливания есть у всех.

Что дает нам закаливание?

Много чего, и в первую очередь крепкое здоровье. Даже пресловутая простуда способна надолго выбить из колеи, чего уж говорить про более серьезные заболевания, такие, как бронхит или ангина. С помощью закаливания водой, повышается сопротивляемость организма к холоду, а если мы способны противостоять охлаждению, то справиться с такими факторами, как избыточная влажность, перегрев или колебания давления, не составит особого труда.

В процессе закаливания водой закаливается не только организм, но и сознание человека. Другими словами, ежедневное обливание здорово ор

Источник