как наладить ночной сон грудничка в 5 месяцев

Как наладить ночной сон грудничка

Тема детского сна особенно актуальна для родителей новорожденного и грудничка. MedAboutMe расскажет, как научить малыша спать ночью без перерыва, до самого утра и как вернуть режим сна и бодрствования ребенку, который «путает» день с ночью?

Роль родителей в становлении крепкого ночного сна младенца

Становление сна как неотъемлемой части суточного режима ребенка требует разностороннего подхода. С одной стороны, от родителей требуется создание комфортных условий для безболезненного засыпания. С другой стороны, важна роль выполнения с ребенком определенных семейных ритуалов: длительные вечерние прогулки примерно в одно и то же время, купание в ванночке с экстрактами хвои или трав (череда, ромашка, лаванда), пение колыбельных. Но самое главное в вопросе укладывания малыша — это дисциплинарный подход.

В родительских силах сделать так, чтобы малыш научился спать и спал до самого рассвета, – до шестичасового кормления, если речь идет о полугодовалом малыше, например. В то же время, при неправильной тактике родители сами могут создать ситуацию, когда малыш просыпается каждые два часа и просит кушать. И так может продолжается вплоть до достижения ребенком года и даже дольше. Так как последняя описанная ситуация не является здоровой и правильной — как с точки зрения развития малыша, так и с точки зрения эмоционального выгорания и упадка сил у мамы, — мы считаем нужным оговорить, как выйти из этого положения.

Новорожденный: особый подход

Поскольку малыш в течение длительного периода пребывал в достаточно стесненных условиях в мамином животе, в период адаптации к внеутробной жизни можно воссоздать это положение, воспользовавшись коконом-Woombie, специальным конвертом-пеленатором или пеленанием обычной пеленкой. Все эти приспособления немного ограничивают хаотичные движения малыша ручками и ножкам

Источник

Режим дня для новорождённого с 1 по 4 месяц: составляем правильный распорядок

После того, как в доме появляется малыш, в нём переворачивается всё вверх дном. Теперь всей семье приходится подстраиваться под его ритм жизни, и особенно молодой мамочке. Однако это не всегда удобно и доставляет массу проблем.

Папе нужно с утра на работу, а старшим детям — в школу, но как тут выспишься, когда этот маленький хозяин опять прокапризничал всю ночь? А маме после этого как подниматься с постели и приниматься за хозяйственные дела? Чтобы устранить такие неприятные моменты, нужно с самого начала устроить особый режим дня для новорождённого, который позволит всем высыпаться и быть на протяжении дня бодрыми и весёлыми, начиная от самого крохи и заканчивая отцом.

Польза

XXI век отличается высокими технологиями и свободой буквально во всём. Вот и молодые мамочки, воспользовавшись его идеями, начинают размышлять о том, что малыша можно кормить не по времени, а значит, и спать его можно ложить только тогда, когда он сам изъявит такое желание.

В результате вся семья страдает от хронического недосыпания, вечных капризов новоиспечённого члена семьи, да и здоровье его крепче от таких вольностей не будет. Зато если правильно организовать режим дня новорождённого ребёнка, все плюсы будут очевидны.

Режим дня позволяет не страдать ни новорождённому, ни остальным членам семьи в необычных обстоятельствах: если приехали гости, затеялся ремонт, организована поездка, решили отправиться в путешествие и т. д.

Согласно составленному режиму, молодой маме остаётся свободное время не только на хозяйство, но и на любое хобби и даже подработку.

Так что правильный режим дня новорождённого, составленный вовремя, развязывает руки маме, позволяет всем высыпаться и легче переносить различные непредвиденные обстоятельства. Как показывает практика, таки

Источник

10 советов, как наладить режим сна у ребенка

Вы постоянно боретесь с нежеланием малыша засыпать? Вам трудно угадать время, когда он захочет спать, и из-за этого страдает вся семья? У вас нет времени ни на что, кроме ребенка, и вы не успеваете справляться с необходимыми делами? Возможно, причина этого состоит не в вашей неорганизованности, а в том, что у вашего сына или дочери отсутствует постоянный режим. Стоит его наладить – и материнство перестанет представляться вам такой сложной задачей, как сейчас.

Совет № 1

Младенец, недавно появившийся на свет, спит примерно одинаковое количество времени днем и ночью, и для него нет никакой разницы между светлым и темным временем суток. Научите его их различать. Для этого при утреннем пробуждении ребенка следует сразу открывать занавески, а днем проводить больше активизирующих мероприятий (играть, разговаривать, делать с ним гимнастику, подбирать по возрасту развивающие занятия). Укладывать малыша на дневной сон стоит в слабо затемненной комнате, а на прогулке желательно не слишком старательно защищать коляску от солнца.

Совет № 2

Новорожденные должны питаться не менее 7 раз в сутки. А учитывая, что сейчас принято давать детям грудь или бутылочку по первому писку, частота кормлений в течение дня может быть и большей. При этом, малыши имеют привычку засыпать после еды или даже во время процесса кормления. Постарайтесь мягко противостоять тому, чтобы питание каждый раз переходило в сон. Кормите малыша в хорошо освещенном месте, лучше – недалеко от окна. После того, как он поест, не укачивайте его на руках, а подержите «столбиком», поговорите с ним, поиграйте. Хотя тут важно не перестараться: если ребенок проявляет признаки сонливости, намеренно лишать его сна не стоит.

Совет № 3

Когда малышу исполнится 1-2 месяца, у него уже должны установиться первые признаки постоян

Источник

Как наладить ночной сон ребенка - мои заметки

Девочки, очень многие из нас сталкиваются с проблемами неполноценного ночного сна ребенка — кто-то не может уложить ребенка спать, делает это часами, у кого-то дети очень часто просыпаются ночью. В свое время я перелопатила кучу литературы по этому вопросу, читала форумы опытных мам, которые делились своими советами. Очень много полезной информации нашла у Комаровского Е.О. и в книге Элизабет Пэнтли «Как уложить ребенка спать без слез». Я не буду цитировать книги — это все прекрасно сможете сделать и сами, а просто хочу поделится своими заметками, что мне помогло. Сразу говорю, тапки в сторону, не нравится -не читайте, если кому-то так и хочется вступать в конфликт и спорить до посинения -делайте это в другом месте. Мой пост создан не для ссор. Если у вас есть свои советы и заметки или замечания — поделитесь ими. Вдруг наши записи кому-то хоть немножечко поможет наладить сон своего малышонка.

Ребенок приходит в семью с уже сложившимся укладом жизни и своими традициями.И именно от вас зависит, как и когда ваш ребенок будет спать. Я всегда исходила из того, что нормальный сон должен быть у мужа, который работает шесть дней в неделю, у меня, потому что если мама высыпается -хорошо всем, а если нет, то «прячьтесь по углам»:) Сразу отпишусь, были и бывают нелегкие ночки и у меня, особенно в период 1-го месяца жизни.

1. Опытным путем определила, что сыну удобно засыпать в восемь часов вечера плюс минус 15 минут. Летом оттяну время до девяти часов, так как темнеть будет намного позже. Такое время засыпания нашей семье удобно. У нас есть время побыть вдвоем, спокойно попить чай, пообщаться и не только пообщаться:) Я могу вечером пойти в любой близлежащий магазин, работающий до девяти часов вечера, сменить обстановку или просто прогуляться.Ложимся спать с мужем относительно рано -в 22 -23 часа, так как ему

Источник

Как наладить сон грудничка

16.03.2015

Сон грудничка: во сколько укладывать ребенка спать

Сон у детей до года - это борьба между родителями и малышами. Чаще всего последние напрочь отказываются укладываться спать. Даже если мамочка укладывает уставшего ребенка в кроватку, через несколько минут раздается истошный крик. Бесчисленные укачивания на руках или качания самой кроватки не приносят результатов. 

От момента рождения до года дети сильно меняются. Их сон - не исключение. И если новорожденный спит по 20 часов в сутки, то детки постарше пребывают в царствие Морфея гораздо меньше. Для того, чтобы отрегулировать и настроить сон ребенка под себя необходимо соблюдать не только правила отхода ко сну, но и точное время. Сбои в 30-40 минут не приносят должного результата. 

С самого рождения вы должны выбрать оптимальное время отхода ко сну вечером. Для кого-то 21.00 - это норма, а для кого-то слишком рано или поздно. Поговорите с супругом и придите к общему знаменателю. Если вы любите подольше поспать утром, тогда уложите ребенка после 22.00, если с 5 утра на ногах - можно и в 20.00. 

Правила отхода ко сну - это всем известный ритуал, который соблюдается ежедневно в одно и тоже время с одним и тем же набором идентичных действий. С самого рождения после кормления вы должны ребенка просто положить в кроватку, укрыть, поцеловать и уйти. Такой механизм действий позволит уберечь вашу семью от бесконечных укачиваний и бессонных ночей. Помните: если вы положили ребенка в кроватку, ни при каких обстоятельствах больше его не поднимаете, не берете на руки, не укачиваете. Если плачет долго и навзрыд - придите, погладьте по голове, но не вытаскивайте из постели.

киста сосудистого сплетения у новорожденного форум
Кистозные новообразования на сегодняшний день считается достаточно распространенной патологией новорожденных, грудничков и детей первого года жизни с различной локализацией – киста головного мозга, яичка и семенно

Играть с малышом в активные игры рекомендуется в первой половине дня. За 2-3 часа до отхода ко сну необходимо выбирать более спокойные и пассивные игры. Например, почитать книжку

Источник

baby_secret_net

Если вас интересует время сна ребенка (сон ребенка до года, от года до 2х лет), причины нарушения сна малыша и способы решения проблемы, почему ребенок просыпается и плачет во сне,если вы хотите наладить дневной сон ребенка, то очень советую прочитать Вам статью Оли (olkan):

апд: если вы хотите прекратить ночные кормления (ночное "висение" на груди), но планируете продолжать ГВ, переживаете за стимуляцию лактации, - читайте комменты!!

Если съесть еще можно заставить (хотя не нужно), то заставить спать нельзя. Огромные изменения, которые переживает ребенок за первые 2 года жизни поневоле постоянно нарушают его сон, и ставят нам, родителям, вечную задачу помочь им справиться.

Короткие дневные сны – настоящий бич хорошего режима! 30 минутный сон обычно значит, что ребенок ПЕРЕГУЛЯЛ в предыдущее время бодрствования. 45 минутный сон может значить как ПЕРЕГУЛЯЛ (тогда ребенок скорее всего проснется с плачем), так и НЕДОГУЛЯЛ. Поэтому важно знать, сколько бодрствовал ваш ребенок. Если он гулял час, и проспал 45 минут, возможно стоит удлинить время бодрствования, если 2 часа и проспал 30 минут – возможно сократить.

Какова бы ни была причина короткого дневного сна, ребенок не будет отдохнувшим, и поэтому в следующее ВБ не сможет выдержать нормальный промежуток для своего возраста. Поэтому для следующего цикла (и возможно для всего дня) ВБ нужно сократить.

Поэтому, если ребенок проспал короткий сон, и вы не можете его уложить поспать дальше (время попыток укладывания идет в зачет ВБ следующего цикла), стоит предложить им короткое, спокойное бодрствование не в кровати (но возможно, в спальне), и положить через какое-то время еще на один сон. У вас может сдвинуться режим кормлений, но с короткими снами важнее дать им выспаться (и не доводить до ГИПЕРУСТАЛОСТИ).

у грудничка температура и плачет
Прорезывание зубов у детей в большинстве случаев сопровождается рядом неприятных симптомов, в частности, высокой температурой. Нельзя говорить о том, что такое явление при прорезывании зубов у детей появляется кажды

Так ч

Источник

Сколько дети должны спать в 5 месяцев? Почему у ребенка плохой сон в 5 месяцев?

Дом и семья Дети Ав. Дмитрий Мосензов

Каждую заботливую маму интересует вопрос: "Сколько дети должны спать в 5 месяцев?" Существуют общепринятые нормы, но не стоит забывать, что каждый ребенок уникален, индивидуален, в том числе это касается организма, физиологии и психологии. Важно также уметь различать дневную фазу сна и ночную. Их продолжительность заметно разнится.

Малыш в 5 месяцев

К этому моменту ребенок уже весит порядка 6,8 кг при росте около 66 см. С каждым днем малыш начинает все меньше набирать массу, так как ведет более активный образ жизни.

Мальчики и девочки в этом возрасте развиваются практически идентично. В 5 месяцев младенец должен не только произносить отдельные звуки, но и начинать постепенно складывать простые слоги, мелодично гулить, глядя на любимые игрушки или слушая музыку. В этом возрасте малыши уже проявляют интерес к разноцветным картинкам, книжкам. К незнакомым людям относятся с осторожностью, сдержанностью, к родителям - с особым трепетом и любовью, читающейся в глазах.

К этому моменту ребенок должен самостоятельно развлекать себя игрушками до 10 минут, брать и бросать небольшие предметы, переворачиваться на живот, пытаться сесть, опираться на выпрямленные руки.

Норма детского сна в 5 месяцев

Общепринятые стандарты подходят далеко не каждому ребенку. Так сколько дети должны спать в 5 месяцев? Суточная норма младенца составляет от 15 до 16 часов. В 4 месяца ребенок мог спать и по 18 ч. Сейчас же его познавательная деятельность начинает постепенно преобладать.

По сути, режим ребенка в этом возрасте должен состоять из трех процессов: еды, сна и бодрствования. От каждого из них напрямую зависят остальные два. Сколько дети должны спать в 5 месяцев днем? В это время суток разрешается

Источник